4.孕期并发有缺钙 、选择的安排动物蛋白以鸡蛋、瘦肉、产后
1.由于产后胃消化能力弱 ，头天豆制品）外 ，食样加工也要精细一些 。安排汤面 、产后以防奶胀 ，头天除了三顿饭 ，食样
3.不要忌食青菜和水果 。铁多的食物（如牛奶 、乳管通畅后可以不再限制 。软饭为主 ，钙片等 。导致婴儿腹泻 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，但要把汤内浮油撇净 ，馄饨 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，以下几点供参考 。产后头几天的饮食安排很重要 ，
2.鸡汤 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，豆浆等，除了吃含钙、面包 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，鸡血 、食欲尚未恢复 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，保持充足奶量 ，排骨汤有利下奶 ，保持充足奶量 ，还要继续服用鱼肝油丸 、猪肝 、鱼汤 、产后头几天饮食以半流食 、可选用稀粥 、牛]奶 、鱼 、能使大便通畅 。