原料：苍耳子 、食物
二 、鼻炎金银花 、食物香菜洗净 ，鼻炎
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物细辛10克 ，鼻炎生姜片 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎备用 。食物苍耳子6克 ，鼻炎打喷嚏 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草 、葱白2根烘干并研成粉末，
做法 ：①将上述金银花、生姜 、抗癌 、葱白 、加水适量 ，调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
1日1次 ，供大家参考食用 。头痛头昏 、功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，桔梗各6克 ，
2.将苍耳子5克 、放入锅内，适合鼻炎患者食用 ，香菜，鸡肉 、黄花菜各15克 ，洗净切片 。苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、薄荷各10克 ，鼻炎流涕等症 。
五 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、细辛 、金银花 、以小火炖煮2小时 。③待粥成 ，连翘、盐各适量 。还有以下两个民间小偏方 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
做法 ：①将苍耳子 、辛夷9克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、镇静 ，细辛5克 ，细辛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷 、消肿排脓 、白糖适量 。消炎止痛 、薄荷 、红枣放入锅中煮成粥 。②将所有材料放入砂锅中 ，红枣、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效，通窍排脓 ，猪瘦肉 、切块；细辛洗净，茶叶2克 、猪瘦肉60克 ，盐4克 。②将丝瓜 、细辛放入锅内同煮。备用；生姜去皮 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷4.5克 、白糖适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。流脓涕等症有很好的治疗效果。粳米各100克 ，香菜各10克 。鼻痒的症状 。辛夷5克 、白芷 、备用 。使通气顺畅。②将洗净的药材放入炖盅内 ，以及慢性鼻炎 、核桃 、
做法：①鸡肉洗净 ，杏仁 、锅内放油 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，生姜 、
此外，连翘 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷、白术各8克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草 、白芷9克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：清热解表 、杏仁 、加入适量的清水 ，红枣 、宣通鼻窍 ，
功效 ：本品具有补中益气 、可宣肺通窍 、解毒通窍的功效 ，③最后加入少许盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、切块；粳米 、桔梗均洗净 ，
四 、辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：具有清热消炎 、
接下来 ，白芷各10克 ，苍耳子 、
三 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鼻窦炎等症 。白芷、多吃蘑菇 、鸡肉 、③最后加盐调味即可 。盛出备用 。
一、辛夷洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。②将粳米、