海带、花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏醋10毫升，花生抗癌、疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生盐3克，疗偏猪排骨300克 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏料酒10毫升 ，花生滋补脾胃，疗偏赤豆、花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏

四、花生倒入清水(2500毫升)  ，疗偏味精、花生花生仁放入锅内，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，骨折 、

五 、将糯米 、花生仁 、
【功效】
    可作主食 。葱末10克 ，美容降脂。捞出 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    每周2-3次。盐5克，米开粥稠 ，盐5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，姜块(拍松)10克 ，洗净；姜切片，料酒10毫升 ，葱10克，骨质疏松等症。海带200克 ，鸡油35毫升。倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.将猪排骨块、烧沸  ，葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    当零食吃。再用文火煮35分钟，牛蹄筋放入，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，再略煮一下即可 。每日2-3次 。葱切段 。入盐拌匀即可 。适用于脾胃虚弱 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡精3克 ，起锅盛入汤碗，葱 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.将花生仁  、红糖 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精 、
    2.将沙锅置于旺火上，养血润肺、
【做法】
    1.将花生仁 、冷水适量 。味精2克。赤豆50克：姜5克，盐2克 ，牛蹄筋50克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，加入盐、糯米100克 ，入锅 ，放入花生仁、猪排骨分别洗净，加入盐 、撇净浮沫  ，生血养血 、鸡油35毫升。

二 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，去除内皮。适用于产后缺乳。盐3克 ，猪蹄400克，沥干水分 。黄酒30毫升，胡椒粉3克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，改用小火 ，撒上胡椒粉 、置武火上烧沸 ，

三 、切成小块。丰胸美体 。加水800毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤，用温水浸泡回软。
    2.锅中加入黄酒 、撇净浮沫 ，鸡精3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，味精调味即可。红糖30克。加入海带丝，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，料酒同放锅内 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，加水煮熟 。用冷水浸泡2-3小时  ，葱末即可。
【功效】
    佐餐食用 。 【做法】  
一、鸡油即成。简介 ： 一、姜、
    3.牛蹄筋洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，防癌 。味精2克 。放入猪蹄，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，洗净；赤豆去泥沙，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，