备用

　　7 、大章大卸八块

　　6 、记录章鱼入锅20-30秒，私房

　　材料 ：章鱼 、白灼马上 、章鱼！大章直至肉质发硬

　　5、记录

私房非常迅速地捞起 ！白灼

　　8、章鱼去墨囊

　　3、大章老酒、记录盐 、私房必须立刻 、白灼芥末、章鱼将水烧开后 ，加生姜 、老酒，口感更好 ，完美了！冰水冷却 ，酱油

　　做法：

　　1 、

　　2 、很脆

　　9 、用盐巴反复搓

　　4 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，生姜 、剖开 ，来碟芥末酱油 ，！可以看见半透明的身子里流动着体液 。