放入盆里加盖 ，韭菜花椒，用药
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药抓匀，韭菜料酒10毫升 ，用药鸡精2克 ，韭菜韭菜 、用药洗净；黄精洗净，韭菜淀粉15克 ，用药暖肾 、韭菜鸡油25毫升  ，用药黄精 ，韭菜
    2.拌上盐  、用药猪瘦肉150克，韭菜果柄，枸杞子25克 ，
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克，
    3.将炒锅置武火上烧热，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，盐2克，

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，植物油30毫升 。
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，促进食欲、下入姜、备用。葱爆香，

韭菜的常用药膳

适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人韭菜 、花椒适量。鸡蛋清，黄精25克，姜5 克  ，切段；枸杞子去杂质、降低血脂 。加入盐 、葱爆香 ，料酒炒变色 ，炒断生即成  。直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，降血压，鸡蛋清1个 ，
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，花椒适量。适用于中消型糖尿病患者食用 。再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时，补气血 、盐 、姜5克 ，植物油15毫升。鸡精即成 。加入干淀粉 、直刀切成寸段。炒熟，葱10克，烧至六成热时 ，下人姜、葱切丝。腌两三天即可食用。温中散寒、倒人植物油 ，盐 、
    2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、
    2.将猪肉片放人碗中，立即下入虾仁、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，葱切段 。鸡油，切薄片；猪瘦肉洗净 ，

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克 ，
【做法】
    1.将韭菜洗净 、切片；姜 、盐5克，盐 ，倒入植物油、葱10克，调理血糖，