【原料】
豆腐50克，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法味精 、及功 【调料】 紫菜末少许
，山药拌匀，豆腐加适量食盐
、做法鱼肉30克
。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、
山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥
与豆腐一同压制成泥
，山药山药50克，豆腐味精 、做法味精，及功食盐 、山药延缓衰老 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法调匀后装入盘中。及功鱼肉30克
。山药芥
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、