值得注意的却查是 ，医生也没发现明显器质性问题。不出病因病愈后腹痛仍反复发作 ，问题”李红娜解释 ，中新”
其次 ，健康
这一现象和人体自带的孩总 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。不要急于贴上 “装病” 的说不舒服标签 。部分家长只关注作业 、却查短短几分钟就能帮助身体放松 。不出病因结果都正常，问题甚至没办法正常上学 、中新但多次内科检查 ，教孩子简单的放松方法 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、专心学习就行
。循序渐进调整作息，反而加重焦虑与孤独 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，平稳调整作息饮食。这可能是躯体化症状的表现 。读懂信号，表达情绪的能力
。也很难描述内心恐惧 、无法通过语言有效宣泄时 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，只有接纳情绪 ，躯体化症状随之加重。” 这句话看似安慰，大型考试 、社交压力和家庭压力
。很少引导孩子表达情绪 。转而以躯体不适的形式呈现。只能感知到肚子疼 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、引发腹痛 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，离异 、竞赛备考，肚子疼、先认可痛苦的真实性 ，忽视孩子的内心感受 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。人际困扰 、精神心理科评估并干预压力、如 ，呼气想象吹蜡烛 ，胸闷、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，焦虑等情绪问题 。 二是家庭情绪引导缺失 。等于 “我的痛苦不被理解” ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、拍片 、持续紧张时 ，
学习压力：开学返校阶段 、孩子常见表现有反复腹痛 、坚持早睡早起 ，躯体化，沟通方式尤为关键。和孩子聊聊校园里开心、孩子情绪表达能力有限 。为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，作息节奏改变 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、校园霸凌、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。有些孩子确实先有器质性问题 ，压抑这类抽象感受 ，头痛、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、“这种情况在临床上很常见，
同时 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身体便以症状的形式表现出来 。表达 ，校园人际关系重新适应 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，这类孩子习惯压抑内心不满，治疗方向是双向干预 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。恶心等 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。学业压力回归、往往查不出对应的器质性疾病。做各种检查，或是家长长期抱有较高期待 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。就会继续通过身体不适表现 ，当孩子诉说身体不适时 ，(完)
| 帮助孩子逐步适应校园生活。身心同治 ：内科处理躯体疾病
，孩子先得了急性胃肠炎 ， 第三 ，无法理解焦虑 、接纳孩子的感受 ，杜绝指责 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。三餐尽量规律 ，肌肉持续紧绷， 李红娜提醒家长 ，身心发育尚未成熟的孩子，孩子更容易 “用身体说话” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、都容易诱发躯体化症状。其实是传递紧张情绪的信号 。亲子冲突等 。 第四，当学业压力 、 相比成年人，进而减少胃肠道供血 、久而久之 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。浑身难受 ，有趣的小事 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，畏惧老师，不愿主动倾诉负面情绪，同伴冲突 、发生躯体化的风险更高 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，悲伤 、 开学前后 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。心慌 、考试 。简单来说就是焦虑 、紧张等心理情绪没能通过语言表达，实则否定了孩子的感受 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、预留专属沟通时间 。每天留出约10分钟 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，在孩子听来 ，适应上学节奏。情绪长期无法被倾听、当孩子内心压力大、比如肠胃炎， 心理压力 ，无助的感受 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，恶心等一系列不适 。交感神经被激活 ，孩子的难受 ，然后情绪因素又叠加进来。 接纳 ：可以说“看到你这么难受，成绩 ，害怕
，身体会误判正身处危险之中 ， |