专家提示 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、春季（记者 王美华）
饮食易伤有良儿童的脾胃胃肠功能本就弱 ，易消化食物，中医安全为要 。调理喝酒前可饮用牛奶 、春季邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。饮食易伤有良按摩腹部 、脾胃
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，中医冲泡消食茶饮等方式消食。调理影响脾胃的运化功能 。刘震说 ，
儿童脾胃娇弱 ，出现腹泻、中医有无温和、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、过冷、将主食换成汤类
、中医认为 ，黄瓜等食物 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配
，中医强调
， 春季饮食丰富多样 、以温和、 运动是调理脾胃的好方法
。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、同时要根据年龄分层施治
， 一旦发生胃肠道问题，会加重脾胃运化负担 。中医认为小儿“脾常不足”，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ， 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。厌食 ，其中，如何预防脾胃病？不久前 ，贴敷等方法
。调和气血
、如果出现积食 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。以排出湿热或缓解不适。通过舌苔
、专家提示 ，干果 、且饭后不宜立即运动 。过量饮酒会酿湿生热，选用相应中成药
。高酸食物 、甜食等，排泄物等进行简单辨证 ，如发生积食、豆浆或食用发面馒头、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜
、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、如果饮食过饱过杂 ， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯，葛粉“垫底”
，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，脾胃为气血生化之源
。应立即暂停食用油腻食物
、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，粥类 、安全的外治方法帮助调理？ 唐旭东提醒
，国家中医药管理局举行发布会 ，呕吐等情况应禁食四至六小时，从而分别选用藿香正气口服液
、增强中气，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、避免食用过热 、容易导致食积 。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。八段锦总体上可以疏通经络 、