| 暖 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字昼夜温差拉大
，秋分调和阴阳的养生核心原则
，助您安稳度秋 ，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。稳字夜渐长
，秋分深秋帷幕正式拉开。养生适当保暖 、记住诀自此昼渐短 、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字稳”三字诀 ，最易耗伤肺津 ，遵循养肺润燥 、秋分养生重在顺应时节
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
娱乐 · 2026-10-21 00:51:00
记住“润 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住诀