2 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，各一把就可以了 ，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水晾凉过滤后即可饮用 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水
原料：红豆 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。连续这样三次 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水可以直接食用的 ，量要比平时煮粥时多些 。
温馨小提示 ：
1 、大火烧开后关火 ，
2、
做法：
1 、
再关火，薏米、水 。