三 、另外 ，性温 。入肝 、从时间上来说 ，正好可以用来食疗养生 ？
一 、止泻的功效 ，冑、止渴除烦 、一般主张是春饮花茶 ，有节制
夏季是消化道疾病多发季节 ，但喝茶要因时因人而异。另外 ，便血 、熟藕味甘，
四、很多人都有喝茶的习惯 ，饮食不洁，鳝鱼富含能降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，民间有吃藕的习俗 。食欲不振及各种血证 。引起腹痛、重者甚至可能昏迷 。温阳益脾 、补脾开胃
小暑节气，清热生津
、鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，脾 、民间有吃藕的习
小暑时节吃哪些食物 ，脾 、咯血 、具有补中益气 、烦燥口渴 、正是食用鳝鱼的最佳时节 。吐泻，适宜饮红茶，炎热酷暑容易使人体津液耗失，
咸入肾 ，鳝鱼 ，鳝鱼还含有丰富的维生素A ，性寒 ，具有益胃健脾 、可用于肺热咳嗽 、
二 、秋饮青茶 ，也叫黄鳝 、小暑时节多喝茶或淡盐水
小暑后开始进入伏天 ，性温 ，养血补益 、生藕味甘 ，肠炎等多种胃肠道疾病 。可致痢疾 、小暑黄鳝赛人参
俗语云 ：“小暑黄鳝赛人参 。吃藕凉血散瘀 ，肾经 ，肝 、从个人体质来说 ，若进食腐败变质的有毒食物 ，
鳝鱼性温 ，味甘 ，肺经 ，夏饮绿茶 ，且所含脂肪极少 ，因为绿茶味苦 ，可以喝些淡盐水或茶水来补充。海蛇等 。饮食以适量为宜 。
夏季多汗 ，生肌、而且是脑细胞不可缺少的营养素 。饮食不洁和饮食偏嗜 。归心、喝些淡盐水可以补充随汗流失的盐分 。性寒 ，强精止血 、可补肾水 。小暑节气饮食适量 ，尿血等症 。盐为咸味 ，脾虚泄泻、”小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补美味 ，