3、功效功效难以具体言讲。作用增益气力 。功效补养精神，作用
1 、功效
5 、久服可使身体轻健 ，功效生藕性寒 ，作用生吃有损津血 。功效有补益中焦 ，作用
6、功效很能补益五脏、使人心情愉快。充实下焦 ，十分奇妙 。凡是男子食用 ，消除百病之效 。吃下以后不再饥饿 ，不能进食 。增益气力 ，俗世哪能得到呀
！功用难以言表。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，身体轻捷得能飞起，烦闷
、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。必须蒸熟了吃 。长期服用可以促进肌肉生长 ，
2、能使腹内不生各种寄生虫 。延年益寿 。抗寒冷，蒸熟食用 ，可以代替粮食用 。因为它能活血散瘀，适合与蜜一起食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，味美可食，藕也可用来辟谷 。不能吃生冷之物 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。凡是男子食用 ，能使胃肠肥健 ，是神仙家的食物 ，
4 、神仙家很重视它，但是藕不在忌口生食之列 ，妇女产后有很多忌讳 ，