刀豆、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味

　　5将姜片、白玉盐 、菇和菇荟白糖、蟹味葱、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味姜 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉小红尖椒、菇和菇荟鸡精、蟹味白玉菇 、生抽、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，胡萝卜 、蟹味菇1盒 、

葱花 、