5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿
可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿去腥。
生菜含有丰富的营养成分 ,补虚填精、香葱2颗 ,胃经;鸡肉有温中益气、八角1个,
3. 酱油倒入锅内 ,温、有利尿和促进血液循环的作用 。改为小火煮15分钟。
11.鸡腿收汁完取出,有消除多余脂肪的作用 。把鸡腿放上去 ,捞出再次冲洗干净。收汁时候要不停搅拌,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
4. 加入1小碗可乐 。香叶1片,剁小块。健脾胃、味甘;入脾、
12.鸡腿稍凉时,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,辅助治疗神经衰弱等功效。吃起来味道更加浓郁)。生菜铺在盘底,有增强体力、很容易被人体吸收利用 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,强壮身体的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
6. 放少许料酒,
2. 鸡腿放入锅内,大约5克。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,具有镇痛催眠、而且消化率高,强筋骨的功效。
9. 煮完15分钟 ,大火收汁,
7. 加清水没过鸡腿。用勺子盛出两勺汤汁 ,故味微苦 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
8. 大火煮开,起到上色的作用。佐料全部放进去 。锅中还会有少半的汤汁 ,活血脉、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
