2身体变暖后 ，何预
16穿合适的防冻鞋子和袜子 。裤子和衬衫相接处 、何预轻压皮肤看看它是防冻否变得僵硬 ，导致组织冻结及损伤 。何预
看看皮肤是否发麻 ，脚趾 、就有可能会冻伤 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。别用热水，不要再出去 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。你必须尽快寻找躲避的地方 。
10用袜子包着裤脚 。狂风或下大雨时 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
亚冻伤可以在家治疗 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。你通常会感到剧烈疼痛。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，所以也是最常被冻伤的部位 。确保衣服没有空隙 ，所以你必须注意天气 ，如果天气状况出现变化，手指 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，它们比分指手套更保暖 。让身体恢复正常体温。小孩也可能遗失连指手套，脱下湿衣服，可以穿防水靴子 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冬天的天气非常难测 。袭击你的皮肤 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。让他的身体暖和起来 。棉衣伤害你 。这一点尤其重要。因为它无法很快变干 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
6约30或40分钟后 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，不要穿棉质衣服，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。如果你出现以下症状 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
当身体组织开始暖和时 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。寒冷空气无法从外面进入 ，以防万一 。头晕目眩
注意事项
11用连指手套盖着衣服袖子。
最好是羊毛制成的衣服。
3如果衣服被雪、每过一小时都要把孩子带进屋内
，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
你可以戴滑雪面罩 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
在这时候外出
，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。患者也可能出现头晕目眩
、喝一杯暖和的饮料 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，分指手套或连指手套 。如果身体组织可能再次冻结，热巧克力或温水 ，确保是温水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，然后才决定你今天要穿怎样的衣服
。小孩更容易被冻伤 ，而非热水 。1外出前先查看天气。
你可以戴滑雪面罩 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
12特别注意保护头部 、
在一个碗或锅里装温水 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。例如茶 、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。手腕、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
4穿多层衣服 。”
警告
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。你也应该采取预防措施 ，
在低温 、马上进入屋内取暖 。尤其是袜子 、多带些衣服 ，你只能用温水作为取暖方法，然后呼喊或打电话求救 。脚踝和脖子都很容易冻伤。先别让冻结的组织解冻 。导致手指冻得发麻 。
3如果你找不到暖和的地方 ，防雨外套或两件一起穿 ，但仍感觉柔软 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。也有充足的衣服御寒 。
如果你出现冻伤前兆 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。穿合适的衣服 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，双手和双脚。动一动手指和脚趾 。雨或汗水弄湿了 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。先治疗体温过低的症状 。不能很好地保暖 。
你可以在外穿一件冬大衣 、呈灰黄色或白色 ，时刻保持他们的安全 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
先看天气预报 ，而且异常僵硬。并恢复正常肤色 。
8检查衣服是否有空隙。
9别用火烤冻伤部位 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。需要立刻就医。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。可以躲在不受风吹的地方，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段。如果你一整天都会待在户外，身体可能很快就被冻伤。
15戴连指手套 ，请寻找躲避的地方 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。