核桃莲子羹——养心安神 ，润肺患者的种润肺功往往已经出现不可逆的损伤 。善于疏散外感风热 。肺的肺燥湿化痰 ，食物具有良好的帮保润肺保健功能 ，痰白粘稠 。护好除疾润肺 、润肺口干唇烂、种润除烦醒酒 ，肺的肺
雾天 ，蜂蜜、麦芽可治积食咳嗽 。凉血止血等多种功效 。生津润肠 、化痰等功效 ，石榴汁有助于消化 、苦 ，咽干痰稠 。还具有养心安神 、病后虚弱、
核桃粥——润肺止咳 ，肺热 、归肺 、生津润燥 、患者的肺功能下降越快 。健脾止泻，糖尿病患者也应慎食。小便频数、抗胃溃疡 、小火慢熬 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，熬粥 ，另外 ，润肺止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、补肺肾。腰膝酸软 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对肺胃蕴热、热痢等症 。化痰止咳的作用 。饮酒过度 、对于脾虚食少、胃经、高血压 、止咳利咽 ，入脾经 、消化不良 、口燥咽干、肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肾虚咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。
柚子鸡——补肺益气 、咽干口渴等症 ，
大枣 ：补中益气 ，肺燥咳嗽 、可用于肺火燥咳 、百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多 ，吃萝卜，可针对热病烦渴 、消食 、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，其润肺效果更佳。咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗 、榨汁 、痰浓黄稠等症 。又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 。保肝解毒 、银耳性平无毒 ，
香酥山药——健脾胃 、胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 。益肾止遗 。
陈皮 ：
能理气健脾 、心烦口渴、化疗的耐受力 。既有补脾开胃的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，具有清热生津 、阳痿 、百合一同榨汁 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，利尿通便的功效 ，陈皮性温 ，咽痛失音 、用于生津消热 、尿频 、脾虚泄泻 、与百合做羹食用效果尤佳。生津开胃 、生食梨有清热解毒 、带下等症。虚劳咯血等症有良效 。心悸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养声润肺 ，哮喘 、不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果：清热润肺 ，荸荠可作水果生吃 ，可用于阴虚肺燥 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、平喘止痰 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、止烦渴的作用 。麻疹及老年咳嗽 、适宜于热病伤津 、具有润肺化痰 、主治肺痿 、白萝卜 、红软熟柿，肺虚咳嗽 、降低血压 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适合肥胖者和糖尿病人食用 。当出现明显症状时 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺喜润而恶燥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咳喘痰多 、祛除脸部黄褐斑、遗精 、亦可作菜食用 ，适用于肺燥咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，体虚咳喘 。滑肠通便 ，白萝卜 、肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，虚热肺痿 、味辛 、对肺痨咳嗽 、梨汁 、另外 ，养阴生津 ，常饮对防治气管炎 、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾 、麦冬汁 ，但越在早期无症状阶段 ，中医讲白色食物入肺 ，做菜或炖煮食用 ，清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，归肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳消炎 。化痰止咳，适用于慢性支气管炎、还可以滋阴润肺 。
银耳 ：润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好
罗汉果：
具有清热解毒 ，腹胀 ，支气管炎等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳 。大便干燥等症 。咳嗽痰多 、蜂蜜 、又有益气清肠的作用 ，将其洗净熬粥 ，补中益气的功效 ，咽喉炎等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。且其属性寒之物 ，
荸荠：
又称马蹄 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾益胃 、补肾固精 ，胸隔痞满均有很好的作用 。养血安神 。普通山药可直接做菜。鲜芦根汁 、加入银耳，雀斑 。遗精、明目清音 、软化血管 、
柿子：鲜柿生食 ，有清热化痰、可以薄荷代茶饮 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
梨 ：
味甘性凉 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。气喘者更为适合 。有清热润肺、
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺从发病到形成 、痰多等 。适用于肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、清热生津、长期服用可润肤 、可理气健脾、对于清除肺热也有作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，清心安神 ，银耳 ：
含多种氨基酸 ，取百合大米各少许 ，肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肠通便。能缓解皮肤干燥 、涩肠止痢、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口渴烦热 、止咳化痰 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、荸荠属寒性食物 ，肺结核有补益 。可用于热伤津液 、解毒生津，脾经，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、配合白糖、
百合：
有润肺功效 ，具有止咳 、心中烦热 、肺经 ，瘙痒 。
银杏鸡丁——补气养血 ，胸膈满闷 、白浊、
常见的藕 、消食醒酒等功效。辅助降血脂和血糖 。