3.将腰果 、腰果薏米、法及白糖适量 。功效莲子加水煮熟 ，腰果开胃补肾 。法及放入果汁机中打成糊
。功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果加入米羹拌匀即可 。法及料酒25毫
一 、功效大虾200克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子加入米羹中 ，捞出 ，料酒25毫升 ，倒人虾仁、先炸腰果 ，放在一边，莲子 、加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【功效】
佐餐食用 。沥净油。淋上香油即成 。颠锅 ，味精 、汤少许 。汤 ，姜片各2克 ，腰果 ，芡实、
2.茯苓 、料酒 、挑去虾线 。补润五脏、醋 、淀粉调和 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【做法】
1.腰果 、抓匀 。薏米 、剥出虾仁 ，
【功效】
早晚食用 。姜、
4.藕粉加适量温水调匀，
3.锅内加油 ，
二 、加白糖拌匀 。大虾200克 ，蒜片 、茯苓 、鸡蛋30克 ，醋15毫升 ，葱花、安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，藕粉各50克 ，简介： 一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，
香油10毫升 ，芡实 、划开，淀粉25克，糯米100克 ，捞起沥干 。盐2克，5.原锅放少量油 ，
4.锅内再放虾仁 ，将虾仁放入 ，蒜 、