锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品葱切段 、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3  、

　　材料 ：新鲜羊肉、卜焖胡萝卜、米饭胡椒粉翻炒

　　5 、冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉锅内加水，胡萝大米

　　做法  ：羊肉切小块 ，卜焖孜然粉  、米饭胡椒粉、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

锅内加少许油放入八角、羊肉食用油、姜切片 、等羊肉变白色捞出备用

　　4、胡萝卜切小丁

　　1、把淘洗好的米倒入电锅 ，葱姜 、