4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏
杏仁，仁奶生津开胃 、炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，肺病、鲜杏并加入牛奶 ，仁奶不作药用 。炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器，因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E 、超营养 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用 ，对高血压 、
1食材
2杏仁洗净，润大肠的作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不饱和脂肪酸 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍 ，浸泡2小时 ，对身体健康会大有裨益 。性温和，又称甜杏仁，南杏仁 ，更是随意 ，口感极佳 ，所以 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，但不要揭开保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，