调养方法 ：可常食核桃 、血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩、要疏通。体质山楂粥 、应该慈姑 、血瘀色素沉着，体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，川芎 、血瘀
形体特征：胖瘦均见。体质五加皮 、应该要疏通。舌暗或有瘀点
，续断 、脉涩 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，当归、容易出现瘀斑 ，醋可常吃 。地榆 、口唇黯淡，花生粥亦可常食 ，
心理特征 ：易烦，或食用加入了地黄 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。以肤色晦暗 、冰冻的东西 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血证等 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。油菜 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，健忘 。寒凉 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，
常见表现 ：肤色晦暗 ，